W uzdrowisku dieta nie jest dodatkiem do terapii, lecz jej częścią. Wiele osób przyjeżdża z problemem przeciążonych stawów i nadmiernego napięcia mięśniowego, które wynikają również z zaburzonego metabolizmu. Celem żywienia nie jest szybka utrata kilogramów, ale przywrócenie stabilnej pracy organizmu. Zmiana sposobu jedzenia zmniejsza stan zapalny równie skutecznie jak zabiegi fizyczne.
Stałe pory posiłków
Organizm najlepiej funkcjonuje w przewidywalnym rytmie. Nieregularne jedzenie powoduje nagłe wyrzuty insuliny i uczucie zmęczenia. Wprowadzenie regularności stabilizuje poziom energii. Rytm posiłków reguluje gospodarkę hormonalną, dlatego pacjenci odczuwają mniejszy głód wieczorem.
Skład wspierający stawy
W diecie stosuje się produkty lekkostrawne i przeciwzapalne. Współpracują one z kąpielami mineralnymi, bo organizm otrzymuje budulec do regeneracji. Połączenie żywienia i zabiegów przyspiesza odbudowę tkanek, zamiast tylko zmniejszać masę ciała.
Energia w ciągu dnia
Po kilku dniach pojawia się wyraźna zmiana — brak senności po posiłkach i stabilna koncentracja. Wynika to z wyrównania metabolizmu. Organizm przestaje magazynować energię i zaczyna ją wykorzystywać, co zwiększa chęć ruchu.
Utrzymanie efektu
Najważniejsza część zaczyna się po powrocie do domu. Zachowanie godzin jedzenia utrwala poprawę samopoczucia. Dieta działa tylko wtedy, gdy staje się nawykiem, a nie kuracją czasową.